Моя история, часть 2
Путешествие к себе. Вниз по кроличьей норе.
“
Знаете, какой кайф видеть вдохновленные глаза людей, которые ловят волну одну за одной на наших уроках? Какой кайф видеть горящие глаза людей, которым я показываю удивительные места в Португалии, красота которых сводит их с ума? Счастье этих людей — моя самая главная награда. Это — мой ответ на вопрос "Почему я уехала из Москвы". Я нашла свой способ быть счастливой каждый день. И теперь делюсь этим счастьем с вами :)
В течение следующих трёх лет (2017–2019) я работала в серф кемпе, организуя поездки, обучая людей серфингу, показывая им Португалию и влюбляя их в эту страну, океан и жизнь. Это было невероятное время открытий, роста и обмена опытом. За эти годы я провела десятки серф кемпов, обучила серфингу сотни людей и сделала счастливее более 300 человек на моих специальных заездах. И я хотела большего – выйти на международную аудиторию, путешествовать по разным уголкам Португалии. На 2020 год у меня был план расширения моего проекта, и я даже нашла себе помощника.
Но, как всегда, есть одно «НО»: в конце сезона 2019 года я столкнулась с сильным выгоранием. Почему? Даже занимаясь любимым делом, я работала без остановки шесть месяцев практически без выходных. Это были шесть месяцев непрерывных серф кемпов, неделя за неделей, с огромным количеством людей и дел. Когда работа приносит удовольствие, сложно заметить, как ты устаёшь, и установить границу между работой и личной жизнью. Да, даже работа мечты может превратиться в проклятие, если не управлять ею правильно и не заботиться о себе. Сезон начался в мае, а уже в июле я была смертельно уставшей. В конце октября, завершив последний кемп, я больше не хотела видеть людей.
Отличная работа, Дарья.
Однако этот опыт был необходим, чтобы подвести черту под тем образом жизни и способом работы. Именно тогда я придумала план, как всё реорганизовать и одновременно расширить проект – план, который не должен был стать реальностью. После сезона я отправилась в отпуск на Азоры, надеясь восстановиться за неделю. Путешествие было замечательным, но недостаточным, чтобы излечиться от выгорания. Я не могла даже думать о работе. Тогда я дала себе месяц, чтобы просто жить, кататься на волнах и наслаждаться моим домом на краю земли. В январе 2020 года я начала готовиться к новому сезону, но без привычного энтузиазма, с которым обычно начинала планировать поездки в начале года.
А затем началась пандемия. Весь мир остановился, и мечты многих, включая мои, разрушились. Основной сферой моей деятельности был туризм, и все планы на год были связаны с этим. У меня не было запасного плана, накоплений или работы онлайн. Жизнь в Пенише хотя бы позволяла ежедневно гулять к океану во время локдауна – за это я была очень благодарна. Но жизнь с кошкой в маленькой квартире, не зная, что делать и как долго это продлится, начала угнетать меня ещё сильнее. Чтобы справиться с надвигающейся депрессией, я начала медитировать ежедневно, пусть понемногу. Я уже занималась медитацией раньше и знала, насколько она полезна для психического здоровья.
Отличная работа, Дарья.
Однако этот опыт был необходим, чтобы подвести черту под тем образом жизни и способом работы. Именно тогда я придумала план, как всё реорганизовать и одновременно расширить проект – план, который не должен был стать реальностью. После сезона я отправилась в отпуск на Азоры, надеясь восстановиться за неделю. Путешествие было замечательным, но недостаточным, чтобы излечиться от выгорания. Я не могла даже думать о работе. Тогда я дала себе месяц, чтобы просто жить, кататься на волнах и наслаждаться моим домом на краю земли. В январе 2020 года я начала готовиться к новому сезону, но без привычного энтузиазма, с которым обычно начинала планировать поездки в начале года.
А затем началась пандемия. Весь мир остановился, и мечты многих, включая мои, разрушились. Основной сферой моей деятельности был туризм, и все планы на год были связаны с этим. У меня не было запасного плана, накоплений или работы онлайн. Жизнь в Пенише хотя бы позволяла ежедневно гулять к океану во время локдауна – за это я была очень благодарна. Но жизнь с кошкой в маленькой квартире, не зная, что делать и как долго это продлится, начала угнетать меня ещё сильнее. Чтобы справиться с надвигающейся депрессией, я начала медитировать ежедневно, пусть понемногу. Я уже занималась медитацией раньше и знала, насколько она полезна для психического здоровья.
Так началось моё внутреннее путешествие и работа над собой, которые продолжаются до сих пор, ведь это бесконечный процесс.
Когда жизнь вовне становится невозможной, остаётся только один путь – внутрь себя. Эти два года пандемии я полностью посвятила себя этому пути: медитации, йога, психология, коучинг, практики саморазвития и осознанности – я исследовала всё, что казалось мне интересным. Чем больше я этим занималась, тем больше это меня увлекало. Я обнаружила множество своих «слепых зон», которые мешали мне жить лучше, даже без моего осознания. Да, я уже жила жизнью своей мечты и была счастлива, но пандемия отняла у меня эту жизнь, и мне пришлось искать новый путь.
Этот год локдауна поставил перед нами важные вопросы: «Кто я без своей работы? Кто я без окружения и вечной суеты? Если всё закончится сейчас, прожил ли я свою жизнь полноценно? Исполнил ли я свои мечты?». Я задавала себе эти вопросы не раз и начинала всё с нуля как минимум трижды, потому что моя жизнь уже несколько раз доходила до тупика. Но каждый раз, выбирая честность перед собой и следуя за сердцем, я оказывалась там, куда вели меня мои мечты.
Жизнь – не застывший кадр, она меняется каждый день, как и мы сами. Однажды выбранный путь не означает, что завтра ты не проснёшься с другими мыслями. Менять мечты и приоритеты – нормально. Главное – оставаться в контакте с собой, чтобы вовремя заметить изменения и повернуть в нужный момент. Иначе мы рискуем дойти до тупика и врезаться в стену. На своём пути я пропустила несколько таких «поворотов». Думаю, мой урок – доверять внутреннему компасу и учиться ориентироваться в жизни, следуя желаниям сердца. Иногда это непросто. Комфортная зона бывает слишком уютной, чтобы сделать шаг вперёд, и мы оседаем, отказываясь от своих мечт. Иногда страх сильнее желания попробовать что-то новое. Иногда наше окружение или близкие люди создают препятствия, проверяя нашу решимость жить так, как мы хотим. А иногда мы просто не хотим слышать то, что подсказывает нам сердце, потому что слишком застряли в мыслях. А порой это всё вместе.
Этот год локдауна поставил перед нами важные вопросы: «Кто я без своей работы? Кто я без окружения и вечной суеты? Если всё закончится сейчас, прожил ли я свою жизнь полноценно? Исполнил ли я свои мечты?». Я задавала себе эти вопросы не раз и начинала всё с нуля как минимум трижды, потому что моя жизнь уже несколько раз доходила до тупика. Но каждый раз, выбирая честность перед собой и следуя за сердцем, я оказывалась там, куда вели меня мои мечты.
Жизнь – не застывший кадр, она меняется каждый день, как и мы сами. Однажды выбранный путь не означает, что завтра ты не проснёшься с другими мыслями. Менять мечты и приоритеты – нормально. Главное – оставаться в контакте с собой, чтобы вовремя заметить изменения и повернуть в нужный момент. Иначе мы рискуем дойти до тупика и врезаться в стену. На своём пути я пропустила несколько таких «поворотов». Думаю, мой урок – доверять внутреннему компасу и учиться ориентироваться в жизни, следуя желаниям сердца. Иногда это непросто. Комфортная зона бывает слишком уютной, чтобы сделать шаг вперёд, и мы оседаем, отказываясь от своих мечт. Иногда страх сильнее желания попробовать что-то новое. Иногда наше окружение или близкие люди создают препятствия, проверяя нашу решимость жить так, как мы хотим. А иногда мы просто не хотим слышать то, что подсказывает нам сердце, потому что слишком застряли в мыслях. А порой это всё вместе.
В апреле 2020 года, во время глубокой медитации после упражнения, где нужно было выписать свои навыки, чтобы найти новую форму их реализации, я получила послание о том, чем мне стоит заниматься в жизни. Это было: «Делиться своим опытом и знаниями». Моё Высшее Я ясно показало, что мой путь, связанный с выбором сердца и соединением с собой, может быть полезен и ценен для других. Но, выйдя из медитации, я задалась единственным вопросом: «Хорошо, но КАК?»
Я могла допустить, что мой опыт может помочь кому-то на пути к жизни мечты, но я не хотела учить других, как им жить, продавать курсы или марафоны типа «Достигни мечты за 10 дней». У меня не было никаких идей, как поделиться своими знаниями, и уверенности в том, что это кому-то нужно. Честно говоря, сейчас я понимаю, что тогда я просто не была готова и находилась в нересурсном состоянии. Я была потеряна – как я могу вдохновлять кого-то на жизнь мечты, если сама её не жила?
Тот год был просто выживанием. Я отложила послание от своего Высшего Я в долгий ящик и ещё несколько месяцев продолжала работать в серф кемпе. Мы делали всё возможное, чтобы удержаться на плаву: я разработала антикризисный план, у нас наконец-то появилось время обновить наш пляжный бар, начав всё с нуля – переделали меню, отремонтировали пространство. Когда локдаун закончился, я вернулась в воду, чтобы снова учить людей серфингу. Это было одним из немногих, что поддерживало меня: видеть радость в глазах людей, поймавших свою первую волну, забывших хоть на миг об общих проблемах и страхах.
Одним из моих открытий того периода стало то, как я могла применять свои небольшие знания психологии в уроках серфинга. Это помогало находить лучший подход к ученикам, понимать, с какими трудностями они сталкиваются и что может быть их причиной. Это делало обучение легче и радостнее. На практике я видела, что чаще всего нас ограничивает не тело, а наш ум. Найти правильный ключ к этому замку в головах учеников стало моей любимой частью занятий.
Я снова увидела, насколько терапевтичным может быть серфинг. Он помогает освободиться от блоков, которые существуют в нашем сознании. Именно это произошло со мной, когда я впервые попробовала серфинг в 2016 году. Это полностью изменило моё восприятие жизни, смыло весь ментальный «мусор», который был навязан обществом и семьёй. Четыре года спустя я поняла, как именно это работает, и смогла поддерживать других людей в этом процессе, проводя уроки осознанного серфинга. Так идея серф кемпов трансформировалась из лёгкого весёлого отпуска в осознанные серф-туры, помогающие людям лучше наладить связь с собой.
Я могла допустить, что мой опыт может помочь кому-то на пути к жизни мечты, но я не хотела учить других, как им жить, продавать курсы или марафоны типа «Достигни мечты за 10 дней». У меня не было никаких идей, как поделиться своими знаниями, и уверенности в том, что это кому-то нужно. Честно говоря, сейчас я понимаю, что тогда я просто не была готова и находилась в нересурсном состоянии. Я была потеряна – как я могу вдохновлять кого-то на жизнь мечты, если сама её не жила?
Тот год был просто выживанием. Я отложила послание от своего Высшего Я в долгий ящик и ещё несколько месяцев продолжала работать в серф кемпе. Мы делали всё возможное, чтобы удержаться на плаву: я разработала антикризисный план, у нас наконец-то появилось время обновить наш пляжный бар, начав всё с нуля – переделали меню, отремонтировали пространство. Когда локдаун закончился, я вернулась в воду, чтобы снова учить людей серфингу. Это было одним из немногих, что поддерживало меня: видеть радость в глазах людей, поймавших свою первую волну, забывших хоть на миг об общих проблемах и страхах.
Одним из моих открытий того периода стало то, как я могла применять свои небольшие знания психологии в уроках серфинга. Это помогало находить лучший подход к ученикам, понимать, с какими трудностями они сталкиваются и что может быть их причиной. Это делало обучение легче и радостнее. На практике я видела, что чаще всего нас ограничивает не тело, а наш ум. Найти правильный ключ к этому замку в головах учеников стало моей любимой частью занятий.
Я снова увидела, насколько терапевтичным может быть серфинг. Он помогает освободиться от блоков, которые существуют в нашем сознании. Именно это произошло со мной, когда я впервые попробовала серфинг в 2016 году. Это полностью изменило моё восприятие жизни, смыло весь ментальный «мусор», который был навязан обществом и семьёй. Четыре года спустя я поняла, как именно это работает, и смогла поддерживать других людей в этом процессе, проводя уроки осознанного серфинга. Так идея серф кемпов трансформировалась из лёгкого весёлого отпуска в осознанные серф-туры, помогающие людям лучше наладить связь с собой.
И это ключевой момент для меня и моего взгляда на жизнь: быть в хорошем контакте с собой, поддерживать этот контакт, ежедневно проверять его и делать выборы в соответствии с этим соединением. Слышать себя, уважать себя, быть радикально честным с собой – это принципы, которых я придерживаюсь с 2016 года, когда я решила изменить свою жизнь. Это же стало моей целью в серф кемпах: создать пространство и дать инструменты, чтобы люди могли сделать паузу, лучше услышать себя и узнать себя глубже. Позже я осознала, что это та самая «красная линия», которая связывает всё, что я делаю с тех пор.
Нет волшебной таблетки, чтобы изменить свою жизнь за день, как нет волшебной кнопки, чтобы одним щелчком перепрограммировать свой ум. Всё это – долгий путь и работа над собой (не путать с насилием над собой!). Это путь самопознания, развития своих лучших качеств и раскрытия внутреннего потенциала, чтобы жить жизнью своей мечты в гармонии и радости. У каждого из нас есть представление о своей идеальной версии – более красивой, успешной, свободной. Кто-то достигает этой версии, а кто-то оставляет её как недосягаемый мираж. Разница лишь в мышлении и действиях.
Но как я могла вдохновить кого-то на лучшее, если сама снова потерялась? Это был ещё один личный кризис (или трансформация), потому что я больше не могла делать то, что делала раньше, и уже не хотела этого. Но я не знала, как заняться тем, чего действительно хочу. Типичная ситуация, правда? Вы, вероятно, тоже через такое проходили. Пережив лето 2020 года, я пришла к важному решению: я ухожу из серф кемпа, где проработала четыре года с момента переезда в Португалию. Место, которое дало мне возможность начать новую жизнь у океана, стало для меня тюрьмой, которую я больше не могла выносить. Наше партнёрство закончилось.
В следующие два года я пыталась организовывать осознанные серф кемпы и ретриты, но мои попытки не увенчались успехом. Хотя я верила в эту идею и знала, насколько она важна, отклик не оправдал моих ожиданий. Это было разочаровывающе – делать что-то, во что искренне веришь, и не получать результата. Это чувство накапливалось, и с каждым разом моя вера и уверенность угасали. Да, это был 2020–2021 годы, когда весь мир находился в локдауне, а люди потеряли доход и уверенность в будущем. Конечно, это было не лучшее время для реализации идеи путешествий. Но я позволила миру и обстоятельствам сломать мои искренние желания и мечты и снова утратила чувство собственной ценности. В очередной раз я позволила миру диктовать мне правила вместо того, чтобы стоять на своей истине и создавать свои собственные.
Оглядываясь на тот период сейчас, когда половина местных серф кемпов трансформировалась в то, что я делала ещё в 2018–2019 годах, а затем все поголовно начали проводить ретриты и осознанные поездки, я не могу сдержать улыбку. Теперь я ясно вижу, что большинство моих идей и видений опережали своё время. Каждый раз, когда я сталкивалась с трудностями в реализации чего-то нового, спустя несколько лет это становилось популярным, и все начинали делать то же самое. Сейчас, в 2023–2024 годах, существует множество осознанных серф кемпов с точно такой же идеологией, которую я пыталась воплотить в пандемию. Один из ретритов даже носит то же название, что и мой проект. Ну что ж… Возможно, это было просто не то время или мне нужно было пойти другим путём ... :)
Но как я могла вдохновить кого-то на лучшее, если сама снова потерялась? Это был ещё один личный кризис (или трансформация), потому что я больше не могла делать то, что делала раньше, и уже не хотела этого. Но я не знала, как заняться тем, чего действительно хочу. Типичная ситуация, правда? Вы, вероятно, тоже через такое проходили. Пережив лето 2020 года, я пришла к важному решению: я ухожу из серф кемпа, где проработала четыре года с момента переезда в Португалию. Место, которое дало мне возможность начать новую жизнь у океана, стало для меня тюрьмой, которую я больше не могла выносить. Наше партнёрство закончилось.
В следующие два года я пыталась организовывать осознанные серф кемпы и ретриты, но мои попытки не увенчались успехом. Хотя я верила в эту идею и знала, насколько она важна, отклик не оправдал моих ожиданий. Это было разочаровывающе – делать что-то, во что искренне веришь, и не получать результата. Это чувство накапливалось, и с каждым разом моя вера и уверенность угасали. Да, это был 2020–2021 годы, когда весь мир находился в локдауне, а люди потеряли доход и уверенность в будущем. Конечно, это было не лучшее время для реализации идеи путешествий. Но я позволила миру и обстоятельствам сломать мои искренние желания и мечты и снова утратила чувство собственной ценности. В очередной раз я позволила миру диктовать мне правила вместо того, чтобы стоять на своей истине и создавать свои собственные.
Оглядываясь на тот период сейчас, когда половина местных серф кемпов трансформировалась в то, что я делала ещё в 2018–2019 годах, а затем все поголовно начали проводить ретриты и осознанные поездки, я не могу сдержать улыбку. Теперь я ясно вижу, что большинство моих идей и видений опережали своё время. Каждый раз, когда я сталкивалась с трудностями в реализации чего-то нового, спустя несколько лет это становилось популярным, и все начинали делать то же самое. Сейчас, в 2023–2024 годах, существует множество осознанных серф кемпов с точно такой же идеологией, которую я пыталась воплотить в пандемию. Один из ретритов даже носит то же название, что и мой проект. Ну что ж… Возможно, это было просто не то время или мне нужно было пойти другим путём ... :)
Тем не менее, те два года пандемии, с неудачными попытками создать что-то значимое в сфере отдыха и туризма, снова привели меня в тупик. А когда в начале 2022 года началась полномасштабная война между Россией и Украиной, последняя искра надежды внутри меня погасла. Я была подавлена, утратила всякий интерес ко всему и, по сути, оказалась в том же состоянии, что и в начале пандемии: пыталась сохранить здравый рассудок, найти причину двигаться вперёд и помочь другим тем, чем могу. В первые месяцы этого безумия, думаю, мы все попали в воронку истощения, медленно спускаясь в депрессию, пока в какой-то момент не усвоили то, что было необходимо в этой ситуации: взять ответственность за свою жизнь и начать делать маленькие шаги к великим вещам, ради которых мы пришли в этот мир.
Я всё ещё не знала, как делать то, ради чего я пришла в этот мир, но была полна решимости это выяснить. Я точно понимала, чего я не хочу, как я не хочу жить, и знала, что мне бы хотелось делать. Поэтому я пробовала самые разные инструменты самопознания, чтобы понять, как раскрыть свой потенциал. И после множества интересных, но не слишком полезных попыток в мою жизнь пришла Лила…
Я всё ещё не знала, как делать то, ради чего я пришла в этот мир, но была полна решимости это выяснить. Я точно понимала, чего я не хочу, как я не хочу жить, и знала, что мне бы хотелось делать. Поэтому я пробовала самые разные инструменты самопознания, чтобы понять, как раскрыть свой потенциал. И после множества интересных, но не слишком полезных попыток в мою жизнь пришла Лила…
Вам понравилась эта история?